AUSGEWÄHLTE THEMEN

Was können wir aus der Sportwissenschaft zum Umgang mit Herausforderungen lernen? Beginnt Erfolg im Kopf? Wie können wir in kritischen Situationen unser volles Potential abrufen? Welche Tools gibt es, um gezielt die eigene mentale Stärke zu trainieren? Welche Erkenntnisse haben wir aus der Forschung im Anwendungsfeld des Sports? Wie können wir das Mentale Training gezielt für Arbeit und Wirtschaft nutzen? 

Scheitern heißt nicht, dass man die Aufgabe nicht bewältigen kann, sondern lediglich, dass man den falschen Weg zur Lösung gewählt hat. Trotzdem konzentrieren wir uns häufig eher darauf, bloß nicht zu scheitern und keine Fehler zu machen ...

Dabei ist es elementar unsere Konzentration voll und ganz auf die Aufgabe zu richten und sich nicht von negativem Konsequenzdenken "Was passiert wenn..." ablenken zu lassen. Wie das geht wird im Vortrag beleuchtet.

Kennzeichnend für die aktuelle Arbeitswelt ist häufig das Aufeinanderprallen von ganz unterschiedlichen Generationen mit noch verschiedeneren WERTEN, UMGANGSFORMEN, HIERARCHIEVERSTÄNDNISSEN, SKILLS, LEBENSVORSTELLUNGEN …

Hierfür ist es zum einen notwendig zu verstehen, warum die junge Generation so tickt, wie sie tickt und zum anderen konkrete Strategien und Ideen zu entwickeln, wie die besonderen Skills genutzt werden können und welche Vorteile dadurch geboren werden. 

Egal ob in der Ausbildung, Studium oder im Berufsleben - Prüfungen ziehen sich durch unser Leben. Wie man in Prüfungssituationen entspannt seine bestmögliche Leistung abrufen und die eigenen PS auf die Straße bringen kann, ist lernbar. Mit sechs aufeinanderfolgenden Modulen zum Prüfungserfolg:

Diamanten entstehen unter Druck - warum Druck gut sein kann / Goalsetting - Visualisierung der Zielerreichung  / 

Konzentrationstraining - Störreize ausblenden & volle Fokussierung / Ressourcentraining - Stärken stärken / 

Goal protection - Lösungsstrategien für alt eingespielte Verhaltensmuster / Goal celebration - gelungene Prüfungen aus der Vergangenheit als Ressource.